减得健康 第一季在线观看

减得健康 第一季

How to Lose Weight Well Season 1

  • 上映年代:2016   状态:全3集
  • 类型:纪录片
  • 地区:英国
  • 更新时间: 10-12 20:02
剧情:Dr.XandvanTulleken及營養師HalaEl-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效,並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過……
7.4

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减得健康 第一季剧情内容介绍

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Dr. Xand van Tulleken及營養師Hala El-Shafie將分析坊間熱門減肥方法的成效,並貼身記錄一些減肥人士的瘦身過程;他們在過程中篩選出真正有效的瘦身計劃,並設計出美味簡易的減肥餐單,讓觀眾們瘦身有法!****://programme.tvb****/lifestyle/howtoloseweightwell0002?lang=zh

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夏日的小西瓜 2020-02-11

3.7星。B站上看的,分为一周、六周和四个月的周期,测试不同的方法。个人认为可以研究并亲身试试石器**饮食法。

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Alto 2022-10-27

刚看一集,制作相对比较糙,一集完了要回过头自己再做总结才能看明白(也就是说,要想确定方法——因为都是最后才看到效果,得看两遍) e1总结起来(容易实*的)就是短期断食(只吃水果),长期轻断食(10小时内用完餐,跟沈腾一个方法) e2总的来说就是clean eating,多吃素食或未**食物,西柚法不错试试,每天掐下卡路里,不吃(少吃)零食 e3工作室有个邻居之前也在用生酮减肥法,感觉不太适合。看下来地中海饮食比较接近现代人和健康的饮食习惯,也好坚持,虽然减得慢

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PARKER 2019-02-09

也就是说,按照食谱执行,都能减重。。。。。。看了跟没看一样,那里科学了。

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Amy 2024-07-02

好多减肥方法,居然还有快餐减肥法。选择适合自己的!

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糖分王 2019-02-02

那些民间流行的减肥法都是有效的,减肥这么容易的吗喂!

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telisha 2022-04-11

里面的一些食谱看起来好好吃而且很容易做

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一拳超人傻白 2019-02-05

我觉得还是地中海食谱最靠谱。。。。

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anonymous 2022-04-22

旧石器和地中海式真的好好吃哈哈哈,西柚苹果醋也。。。饼干哥真的笑死我了

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一个普通的路人 2024-04-10

真是五花八门的节食方法😳主持人一整个神农尝百草式解锁**奇怪的减肥方法…少****食品是真的有用

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湖西四季 2019-05-19

跑步时看的,diet都不太具有参考和实际*作性,但看到结果还是蛮心动的…也很真实“我忍不住吃了***”哈哈哈是我本人